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Claves para potenciar tu Autoestima
A la hora de embarcarse en un proceso de búsqueda activa de empleo, uno de los requisitos imprescindibles es contar con una autoestima sólida, puesto que nos enfrentamos a muchas situaciones en las que a veces es necesario hacer de tripas corazón y sobreponerse a las circunstancias.
Esta característica está presente en todos los órdenes de la vida, por eso es necesario cuidar la autoestima. Desde que las cifras de desempleo son tan altas a causa de la crisis, han aumentado los casos de ansiedad, trastornos de sueño y depresión.
En primer lugar ¿Qué es la autoestima? La valoración que tenemos de nosotros mismos, es decir, cómo nos vemos frente a los demás.
Lo esencial es conocerse bien, confiar en las cualidades que poseemos, no realizar una comparación negativa frente a los demás y trabajar nuestras cualidades tanto a nivel personal como profesional.
¿Por qué es importante mantener un buen nivel de autoestima?
El proceso de búsqueda de empleo no es fácil. Las situaciones que se enfrentan son complicadas, por lo que el desánimo aflora, los pensamientos negativos como el “nunca voy a conseguir un trabajo”, el pensar en abandonar el proceso, encerrarse en uno mismo, son circunstancias negativas de cara al proceso de búsqueda de trabajo.
Buscar empleo es difícil, hay que prepararse para aceptar el rechazo, el no obtener respuestas inmediatas, no conseguir de primeras lo que se quiere… Hay que afrontarlo y seguir buscando de forma periódica para poder obtener un buen resultado dejando a un lado el desánimo.
Enfrentar las situaciones con positivismo, por muy complicado que parezca, hace que las situaciones se puedan afrontar con un mayor grado de optimismo e incluso ver la “botella medio llena” es posible. ¡Nunca hay que tirar la toalla!
¿Qué ventajas ofrece tener una autoestima elevada?
A nivel personal: Ganarás en seguridad en ti mismo/a, activo/a y con ganas de seguir adelante y progresar de cara al futuro.
A nivel profesional: Mejorarás tu competitividad y habilidades, la confianza en ti mismo/a y la progresión en tu carrera y tu experiencia laboral.
Claves para potenciar tu autoestima:
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Analízate: realiza un DAFO de ti mism@. Conócete y valora tus puntos fuertes frente a tus debilidades, las cuales debes trabajar para convertirlas en oportunidades. Márcate objetivos alcanzables y realistas y trabaja por superarte día a día. Esto te proporcionará una gran mejora tanto personal como profesional.
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Trabaja el positivismo y evita las comparaciones. Confía en tu potencial y en que vas a ser capaz de conseguir lo que te propongas. Siempre se ha dicho que las comparaciones son odiosas. Es verdad. No te fijes en lo buenos que puedan ser los demás o las cualidades que posean. Cada persona es distinta y tiene una serie de habilidades y cualidades diferentes, en la variedad está el gusto ¿no?
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No te hagas culpable de la situación. Encontrarse en un mal momento personal o laboral no se soluciona con buscar culpables. No hay ni que martirizarse ni pensar que los demás te perjudican. En estos casos, apoyarte en tus seres queridos, buscar nuevos hobbies y practicar hábitos saludables mejora notablemente la situación ya que permite ver nuevos caminos. Si en una ocasión no triunfas, no te vengas abajo, piensa que el fracaso es una oportunidad para volverlo a intentar y como tal hay que enfrentarlo.
Un proceso de búsqueda de empleo es duro, por lo que es indispensable cuidar mucho la autoestima y no permitir que las malas noticias nos impidan progresar. Toda mala situación se combate con una nueva oportunidad.
